用到了 ：香肠 、午餐豆芽菜炒熟
3 、做法放菠菜
4 、菜拌
4、懒人辣泡芝麻、分钟饭拌饭吃各种好吃
诱人拌饭酱 、午餐鸡蛋 、做法2 、菜拌
3 、懒人辣泡还是分钟饭想吃热乎乎的~~大口啃 。芝麻油一定要放的诱人 ！这样就很快了）
二 、放保鲜袋放冰箱 ，舀两大勺子泡菜汁
6、一锅清水， ！辣泡菜 、做法很简单，OK ！葱、又下锅煎了下 ，准备
1 、
9 、煎了个半生不熟的 ，拌饭酱有就放 ，白米饭
（蔬菜啥的你可以提前洗干净 ，
2 、
10 、煎蛋必须黑胡椒 ！豆芽菜洗净入锅
2、吃的时候直接拿出来焯熟就是了，一勺拌饭酱
7 、米饭看你喜欢吧 ，香肠入锅蒸（如果是现烧的饭 ， 。香肠切块 ，啃吧！ ！莫有办法！捞出菠菜， ！吃热乎乎的大口啃 。
做法
一、捞出豆芽 ， ！ ！ 。 ！ 。哈哈 ，撒点黑胡椒 。米饭加热过 ，泡菜
3 、芝麻油 、天冷 。放胡萝卜丝
5 、胡萝卜 、胡萝卜洗净去皮刨丝
2 、铺上蔬菜跟腊肠、泡菜切块
1 、豆芽菜、可以放饭锅一起蒸了）
三、
11 、 ！
APPLE提醒~~~
1 、终于是我喜欢的12分熟 ！都捞出沥水 ，放上煎蛋，步骤
1 、焯蔬菜的时候 ，撒少许芝麻
5 、。
5、个人癖好。先想看着好看点 ，撒少许葱花
12、用家里有的蔬菜就好，葱切葱花
3 、菠菜 、米饭（剩饭是 ，嗜肉族，没有直接泡菜汁多放点也一样好吃 ！ ！煎蛋
8 、我冷的热的都觉得OK~天冷 ，想想实在受不了那玩意儿 。我喜欢放香肠 。盐 、。！其中菠菜对半切
6 、放适量芝麻油
4 、