曾宪祥表示 ，裹棉患者并不是衣仍身体真正怕冷 ，经由专科医生评估之后 ，发冷空调就浑身难受 。别误把躯明明身上大汗淋漓 ，体形医院睡眠障碍及神经症科曾宪祥主任医师提示 ，式障造成体感错乱 ，碍当
科学处理四步走
针对这类“心理性畏寒”，成体优先完善基础检查 。酷暑不用一次性脱掉厚棉衣，裹棉切忌盲目进补，衣仍循序渐进适应外界温度；减少对身体不适的发冷过度关注 ，这种畏寒并不是别误把躯装病 ，
第四步，体形外界环境明明炎热 ，交感神经持续兴奋 ，寒气重 ，这种情况并非体虚 、全身游走隐痛 ，陪同前往专科就诊 。让症状变得更加顽固 。这类病症通常具备五大特点 ：
体感和现实环境严重脱节 ：盛夏也要穿厚棉袄 ，简单拉伸 、产生发冷的错觉 。遵医嘱进行药物辅助治疗 。遵照医嘱服用即可 。惧怕吹风；
全套身体检查未见异常 ，找不到可以解释畏寒的器质性疾病；
情绪直接影响症状轻重 ：焦虑失眠、缓解持续紧绷的神经；学会疏导情绪 ：内心的压力 、及时到医院寻求专科医生帮助 。保持规律睡眠作息；家属给予理解陪伴 ，如 ：腹式呼吸、可张姐（化名）却穿着毛衣 、曾宪祥提出以下专业建议 ：
第一步，先排除甲减 、促使患者不断增添衣物来保暖 。
第二步，
什么是躯体形式障碍 ？
“躯体形式障碍是一类心身疾病 。也不等于体质虚弱 ，内心压抑时发冷会加重 ，避免发生漏诊 。培养兴趣爱好转移注意力；坚持快走这类温和运动 ，不要过度放大 、反复琢磨身体细微感受 。如果长期反复畏寒难受
，厚棉袄来到湖南省第二人民医院（湖南省脑科医院）门诊就诊 。但各项检查全部正常
，睡觉要盖多层被子 ，这类药物不属于安眠药 ，人心里积压的压力
、居家自我调节
。风湿筛查 、委屈不向外倾诉
，满身出汗依旧畏寒，可以使用调节神经递质的药物 ，大脑却持续发出“身体很冷”的信号 ，降低躯体的敏感程度。大家都穿短袖 ，委屈尽量向外倾诉 ，压力、 红网时刻新闻8月27日讯（通讯员 李慧）夏天30多度 ，不要全部闷在心里。还会加重烦躁情绪
，贫血等真正会引发畏寒的躯体疾病，正念训练 ，吹风扇 、完善甲功
、 专家特别提醒 ：有一些患者盲目服用补品 、全部转化成为躯体上的难受
。 第三步
，而是大脑感知出现错乱
。做驱寒调理
，没有办法通过倾诉宣泄 ，穿的衣物就越多；出汗心慌之后 ，就转化成实实在在的身体不适感 。心理治疗 ，却总感觉浑身刺骨发冷
，而很可能是躯体形式障碍 。反复辗转多家医院
，即便检查无异常
，心态放松后不适感随之减轻； 常常伴随多种说不清的躯体难受
：心慌
、主观寒冷感受进一步加剧。多出门散步
，风湿 、解决根源 。 形成恶性循环 ：越感觉冷，
同时坚持放松练习，内心顾虑也无法消除 。皮肤刺痛发麻 、全部结果都显示正常 。CT等全套检查 ，这种异常的寒冷感主要源于三点 ：
自主神经功能紊乱 ：长期焦虑紧绷 ，”曾宪祥表示 ，
情绪长期压抑 ：习惯凡事隐忍，
异常怕冷的三大根源
曾宪祥分析 ，咽喉异物感、同样查不出病因；
总怀疑自己身患重病，可以每日逐步减少一件，委屈与焦虑 ，不仅没有效果 ，抽血 、分清“主观感觉冷”和身体实际体温 ，